親の病院や買い物の付き添いがあって、なかなか自分の時間が作れない・・。
家族の用事に付き添ってあげたいけど、仕事が休めず。他に頼れる人もいないしどうしたらいい？
日々の介護本当にお疲れ様です。
大切な親とはいえ介護は本当に大変で、自分の時間を持つことも難しいですよね。
今の日本では介護のため仕事を短時間にしたり退職する方も多くいらっしゃいます。
介護で自分の時間が取れず、疲労やストレスがたまってしまうと、介護うつになってしまう方も。
そんな状態になる前に、介護が少しでも楽になるサービスを利用してみてはいかがでしょうか？
この記事では、介護が楽になり自分の時間が作れるサービスや料金をご紹介していきます！
是非、最後までお付き合いください！
今の日本の介護の現状
家族が介護者になることがほとんど、老々介護も相当数
要介護者等から見た主な介護者の続柄を見ると、同居している人が54.4％となっている。その主な内訳を見ると、配偶者が23.8％、子が20.7％、子の配偶者が7.5％となっている。また、性別については、男性が35.0％、女性が65.0％と女性が多くなっている。
要介護者等と同居している主な介護者の年齢について見ると、男性では72.4％、女性では73.8％が60歳以上であり、いわゆる「老老介護」のケースも相当数存在していることが分かる
引用：厚生労働省 令和４年版高齢社会白書
介護者は女性の配偶者が一番多く、７割が60歳以上という現状です。
介護や看護のための離職する人
家族の介護や看護を理由とした離職者数は平成28年10月から平成29年9月までの1年間で約9.9万人であった。とりわけ、女性の離職者数は約7.5万人で、全体の75.8％を占めてい
引用：厚生労働省 令和４年版高齢社会白書
筆者の職場の４０～５０代の女性も介護のため休職したり、短時間勤務にしている人がいました。
介護疲れや介護うつになってしまう人も
｢あなたしかいない｣
— ピィ🌷 (@Tzz6X) June 6, 2023
｢あなたが頼りで助かってる｣
私が介護うつで相当参ってるの知ってるのに
周りはそんな感じで
介護する私を逃さないぞ‼️って必死なの
ひしひしと毎日感じてる
だから介護うつで心療内科に通院しながらも
やるべきことを抑うつの状態で
やっとの思いでこなす日々。。。
介護は終わりが見えないと言われており、介護疲れからうつを発症してしまう人も。
大切な家族といえど、ずっと介護をしていくのは本当に大変です。
周りに頼る人がいなければ尚更。
介護保険も使えるサービスや時間が限られているので、自分の時間を作ってリフレッシュするのは中々難しい現状です。
介護で自分の時間がない！時間を確保をしてリフレッシュするには？
介護をしながら息抜きをしたり自分の時間を確保するのは本当に大変です。
方法として、
・たまには食事は作らないで宅配サービスを利用してみる、
・数時間の病院の付き添いはプロに任せてみる
のはいかがでしょうか？
こちらを利用することで、自分の時間を確保でき、リフレッシュすることが可能になります。
詳しい料金やサービス内容について、お伝えします！
食事（介護食）は宅配サービスを利用
食事、特に介護食となると食べやすいようにやわらかくしたり、塩分や栄養バランスを考えたりなど大変ですよね。
今は高齢者向けに塩分をおさえたり、やわらかい食事を宅配してくれるサービスが沢山あり、
その中でも特におすすめなのがベネッセのおうちごはんです。
「ベネッセおうちごはん」は有料老人ホームの利用者さんの声を生かした、お弁当配色サービス！プロの調理師や管理栄養士が監修しているので、味も栄養バランスも安心！
ベネッセのおうちごはんのおすすめポイント
食材の買い物をしたり下ごしらえの手間もなくなるので、自分の時間が確保できることで暮らしにゆとりがもてますね！
料金は？
・バランス健康食：6食で3,890円（税込）～
・たんぱく・塩分調整食：6食で4,680円（税込）～
・介護食 冷凍やわらか食：6食で5,520円（税込）～
セットでの購入はもちろん、ご自身のペースに合わせた定期便（毎週・隔週・４週）も可能！
定期便をやめたい時の手数料・解約料は０円なので安心です！
注文方法は？
ベネッセのおうちごはんはの注文はとても簡単！ネットと電話から注文が可能です！
WEBからの注文の流れ
商品や数を確認し、合計金額を確認のうえ「ご購入手続き」を押します。
お客様情報を入力します。
配送先、配送希望時間帯の設定
定期便利用の方は、ご希望の配送パターンを「配送日間隔指定」より選択してください。
クレジットカード、後払い(コンビニ・郵便局)が利用できます。
登録したメールアドレスに注文確認メールが送信されます。
＼公式ホームページはこちら ／
1時間2,750円～！介護保険外の付き添いサービスを利用
高齢や介護の必要な家族に、病院の付き添いや買い物を頼まれても仕事や用事があってどうしてもいけない時もありますよね。
そんな時には介護の付き添いサービスを利用してみてはいかがでしょうか？
１時間2,750円から利用可能なクラウドケアは、介護保険外で
介護、介助手伝い
通院付き添い
外出、余暇付き添い
(冠婚葬祭の付き添い）
日中、夜間の見守り
家事手伝い
障がい者ケア
と、幅広い内容のサービスを行っている会社。
要介護認定を受けていない人の援助や、認定を受けていても追加で介護が必要な人を対象にサービスを行っています。
ネットで簡単に予約ができ、その人に合ったヘルパーを派遣してくれます。
※現在は東京・神奈川・千葉・埼玉が対応地域です。
クラウドケアが気になる方はこちらの記事を参考にしてください↓
クラウドケアの料金は？
介護付き添いサービスは、介護必要度によって料金が異なるところも多いですが、
クラウドケアは時間利用料のみ！初期費用・登録料０円です。
すべてのサービスが同じ料金で利用できます。
基本料金
| 必要なときだけ （スポット依頼） | 3,000円/時間 |
| 定期依頼 （２週間に１回以上） | 2,800円/時間 |
| 定期依頼 （１週間に１回以上） | 2,500円/時間 |
迅速・正確にヘルパーをマッチング
どんなヘルパーさんが来るか不安だな・・。
クラウドケアのヘルパーは、介護現場を知ったスタッフが直接会って採用したヘルパー。
研修をしっかり行っているため安心して任せられます。
また、ひとりひとりのヘルパーのスキルや適性を把握し、お客さんに合ったヘルパーを派遣することでミスマッチを防いでいます。
利用した人の声を紹介
実際に利用した人の声をご紹介します。
依頼内容にきちんと対応して頂けるヘルパーさんに来て頂いて、安心して母親の介護をお任せすることができました。クラウドケアのヘルパーさんの質の高さに関心致しました。
引用：クラウドケア
クラウドケアは、スポット依頼ができるので、必要に応じて依頼ができて、とても助かります。人見知りな母ですが、ヘルパーさんには心を開いて、色んな話をしているようです。利用する前は、不安も大きかったのですが、笑顔で接してくれるヘルパーさんの姿を見て、依頼して良かったと思うことが増えました。最近は、介護は家族だけでやるのではなく、プロに任せることも大事なんだな、ということを強く感じるようになりました。
引用：みん評
そのほかの口コミでは、
・料金が明朗で利用しやすい
・ヘルパーは丁寧な対応だった
と言った声が多くみられました！
登録方法は？｜
クラウドケアの登録・利用方法はとても簡単！
登録は無料でメールアドレス・パスワードで簡単に登録できます。
（電話での相談も可能です）
登録後は会員ページから依頼者情報を入力します。（住所が確認できる本人確認書類が必要です）
会員ページの「新規注文」から依頼。
依頼内容・支払い日時・希望日時を入力。
依頼内容に合わせて、最適なヘルパーをマッチング。
ヘルパーが決まったらメールにてお知らせが来ます。
支払い期日までに支払いをします。
当日までメッセージ機能でヘルパーと直接やりとりができます！
当日に希望や注意点など、詳細の打ち合わせが可能です。
＼無料登録はこちら／
介護疲れ・うつを起こさないため、時には自分だけの時間を！
この記事で紹介したサービスは、
です。
毎回の利用はお金もかかってしまいますが、時々の利用でも自分の時間を確保して息抜きや仕事の時間を作ることが可能になります。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
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